Медицина и здравоохранение сегодня

Причины гестационного диабета, диагностика, течение

Учебные материалы / Гестационный диабет тяжелое течение / Причины гестационного диабета, диагностика, течение

Страница 3

· Жиры должны составлять менее 40% от общего количества калорий.

· Пейте, по крайней мере, 8 чашек (18,93 децилитров) жидкости в день.

· Убедитесь в том, что потребляете необходимое количество минералов и витаминов.

· Спросите лечащего врача о количестве витаминов и минералов, необходимых для того, чтобы удовлетворять нужды организма в период беременности.

Регулярная физическая нагрузка в период беременности улучшает осанку, а также снижает некоторый дискомфорт, например, боли в спине и апатию. Быть в форме в период беременности означает безопасные занятия, начиная от легких до умеренных упражнений, по меньшей мере, 3 раза в неделю. Но каждой беременной женщине необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем приступать к физическим нагрузкам. Специалист может назначить индивидуальную программу.

Т.к. сочетание инсулина и физических нагрузок снижает уровень сахара в крови, то необходимо следовать дополнительным инструкциям, чтобы избежать развития реакции, связанной с низким уровнем сахара в крови:

· Всегда носите с собой глюкозосодержащие продукты, например, таблетки или конфеты.

· Ешьте одну порцию фруктов или же что-либо другое, содержащее 15 гр. углеводов перед деятельностью, продолжительностью 30 минут. Если вы начали заниматься физическими нагрузками сразу после еды, то сделайте перекус после занятия. Если вы занимаетесь 2 часа или более после приема пищи, то сделайте перекус до упражнений.

· Прибавка веса в период беременности

Нормальное увеличение веса в период беременности зависит от того, какой вес был до беременности у женщины. Обычно увеличение веса наблюдается во 2-3 триместре беременности, и потребление калорий в это время, как правило, увеличивается.

Прибавка веса в период беременности, при здоровой, сбалансированной диете - это хороший знак того, что малыш получает все необходимые питательные вещества и растет нормально.

Совсем не обязательно «есть за двоих» в период беременности. Правда то, что беременной женщине необходимо вдвое больше калорий и продуктов, содержащих питательные вещества, чтобы ребенок рос, но обычно будущей матери достаточно потреблять только на 200-300 калорий больше, чем это было раньше, до беременности.

Спросите лечащего врача, какой вес вам необходимо набрать в период беременности. Женщине с нормальным весом до беременности можно набрать, примерно, в общем 15,88 кг в период беременности.

В общем, нужно набрать около 1,36 кг в период первых трех месяцев беременности, и один фунт в неделю на последних сроках беременности.

После рождения ребенка, женщине немедленно измерят уровень глюкозы в крови. Если уровень сахара низкий, то врач рекомендует выпить подслащенную воду или введет ее внутривенно. В течение первых нескольких часов после рождения ребенка могут направить на специальное обследование для того, чтобы удостовериться в том, что у ребенка не наблюдается низкого уровня сахара в крови.

Если у женщины был гестационный диабет, то ее ребенок подвержен риску развития желтухи. Желтуха - это нарушение окраски кожи, при котором вещество - билирубин обнаруживается в моче. Билирубин - это пигмент, который является причиной появления желтухи. При лечении желтуха обычно быстро проходит.

Обычно после рождения ребенка, примерно через 6 недель, уровень сахара в крови возвращается к норме, т.к. выходит плацента, которая способствует выработке лишних гормонов. После рождения ребенка врач измеряет уровень сахара в крови, чтобы удостовериться в том, что уровень глюкозы восстановился до нормы. Некоторые врачи рекомендуют проводить оральный тест на переносимость к глюкозе через 6-8 недель после рождения ребенка, как проверку на диабет.

Также в будущем необходимо проходить обследование на диабета. У женщин, ранее перенесших гестационный диабет, 60% риск развития диабета 2 типа в более поздние годы жизни. Чтобы снизить риск возникновения диабета, нужно держать вес в норме, придерживаться диеты и заниматься физическими упражнениями.

В дополнение к этому, у женщин, перенесших диабет во время первой беременности, 40-50% риск развития диабета при второй беременности. Если женщина перенесла гестационный диабет во время первой беременности и планирует забеременеть еще раз, то ей необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы внести необходимые изменения в образ жизни до следующей беременности.